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Fecha: Fri 09 Jul 2010 04:41:31 +0000
Consejos para regular el estrés: Parar en verano. :
El tema de este tip es parar en verano El ritmo excesivo al que manejamos la agenda diaria durante todo el año es lo que nos hace estar por encima de nuestras fuerzas durante un tiempo prolongado, y caer en estrés crónico Esto suele suceder cuando nuestras finanzas no son buenas, o cuando e trabajo que tenemos es caótico, errático, o simplemente frenético, entre otras causas posibles
Fecha: Tue 29 Jun 2010 03:13:29 +0000
Consejos para quitar el estrés en vacaciones.100% bienetar, 0% estrés. :
Las vacaciones son para descansar y cambiar el chip Deconectar, alejarse de la rutina descansar, dormir, vegetar un rato y divertirse deben ser las claves de este verano Tomar un respiro y cargar pilas Las vaciones han de ser divertidas, relajadas, efervescentes, y darnos la posibiliad de estar entre personas que signifiquen algo para tí En cambio lo viajes sin fin, las maratonianas visitas turisticas, o aglutianciones son los tópicos estivales que han de ser desterrados para siempre Tome algunas precauciones para disfrutar de unas maravillosas vacaciones 100% bienetar, 0% estrés
Fecha: Tue 29 Jun 2010 03:02:45 +0000
Conducir con estrés. :
Hay muchos conductores que afirman que conducir les relaja y es posible que sea cierto Sin embargo, un estudio realizado por la iniciativa social Attitudes de Audi indica que el 77% de los conductores está estresado
Fecha: Tue 29 Jun 2010 02:57:50 +0000
Gánele al estrés laboral en minutos :
La Organización Internacional del Trabajo OIT, luego de una serie de estudios, afirma que la salud de los empleados puede estar en peligro debido al agotamiento, producto de permanecer varias horas en la misma postura
Fecha: Tue 29 Jun 2010 02:57:49 +0000
Gánele al estrés laboral en minutos :
La Organización Internacional del Trabajo OIT, luego de una serie de estudios, afirma que la salud de los empleados puede estar en peligro debido al agotamiento, producto de permanecer varias horas en la misma postura
Fecha: Tue 29 Jun 2010 02:53:09 +0000
Un sistema que reconoce las emociones de las personas mientras manejan :
El sistema informático es capaz de comunicarse con las personas al momento de reconocer alguna alteración en las emociones del conductor
Fecha: Thu 24 Jun 2010 07:54:02 +0000
La cultura de lo positivo día a día: 100% positivo, 0% estrés. ¡Entre todos podemos!. :
El optimismo es la actitud maestra del éxito Muchas personas claves en la historia de la humanidad Colón, Einstein, etc… lideres o científicos lograron éxitos y descubrimientos simplemente porque no sabían que no se podía hacer Trabajaron duro, hicieron todos sus deberes y esperaban sencillamente el éxito ¿Por qué entonces el pesimismo está tan arraigado en la cultura organizativa Si el pesimismo nos induce al fracaso, ¿no es una mala práctica ¿Cómo podemos “obligarnos“ a pensar en positivo ¿se puede hacer esto
Fecha: Wed 23 Jun 2010 02:35:22 +0000
El estrés duplica la posibilidad de accidente :
Está presente en el 20 por ciento de los siniestros El estrés duplica la posibilidad de tener un accidente de tráfico, y está presente entre un 15 y un 20 por ciento de los siniestros que se producen en las carreteras españolas, según afirmó hoy el presidente de la Fundación Española para la Seguridad Vial Fesvial, Luis Montoro
Fecha: Mon 14 Jun 2010 02:19:39 +0000
Murcia, La Rioja y Cataluña son las comunidades que muestra una mayor percepción de bienestar, según el índice Philips :
El 70% de los españoles considera que su nivel de bienestar es bueno y más de la mitad afirma tener buena salud
Fecha: Mon 14 Jun 2010 02:17:28 +0000
Los accidentes cardiovasculares se duplican en partidos de fútbol emocionantes :
El estrés provocado por la intensidad de un encuentro puede desencadenar un infarto de miocardio o una arritmia cardiaca En el Mundial del 1998, los infartos aumentaron un 25% entre los seguidores ingleses cuando Inglaterra perdió contra Argentina Los médicos aconsejan ver los partidos en un ambiente tranquilo
Fecha: Mon 14 Jun 2010 02:14:17 +0000
Tensión, ansiedad y fútbol :
Gritos desde las gradas, nervios, tensión acumulada Cuarenta millones de españoles pendientes de que los 23 eligidos para la «gloria» ganen cada partido y no dejen de luchar hasta el pitido final Pero, ¿cómo controlarán los jugadores que tanta ilusión no se convierta en estrés
Fecha: Mon 14 Jun 2010 02:12:26 +0000
El estrés, un condicionante de accidentes :
Manejar un vehículo bajo tensión puede ocasionar un percanceTorreón - El estrés y el desequilibrio emocional son las principales causas de accidentes viales, y según el psicólogo Humberto Guajardo Acuña, las personas que conducen algún tipo de vehículo bajo cuadros severos de tensión, tienen la gran posibilidad de ocasionar un fatal accidente que termine en consecuencias graves
Fecha: Mon 14 Jun 2010 02:06:32 +0000
ENFEREMEDADES POR ESTRÉS: Tanto estrés produce caspa :
SEGÚN LA DERMATÓLOGA MARI CARMEN ESPONSIO Las escamas de la caspa aparecen como capas en el cabello y, en mayor o menor grado, sobre la ropa o las almohadas específicamente, dependiendo del grado de afectación nerviosa que posea la persona
Fecha: Mon 14 Jun 2010 02:04:52 +0000
El estrés y la conducción de vehículos. :
Aunque el término estrés lo utilizamos de manera cotidiana y existe una tendencia generalizada a considerarlo como un mal de la civilización actual, la realidad es muy distinta
Fecha: Wed 02 Jun 2010 06:15:20 +0000
Piden estrategias para mejorar la salud mental del colectivo policial y reducir su estrés :
La Conferencia Europea sobre Promoción de la Salud y el Bienestar en el Trabajo finalizó sus sesiones con una Declaración de Santiago en Estrés Policial , en la que proponen «desarrollar estrategias de actuación en el entorno del trabajo, y conseguir así mejorar la salud mental del colectivo policial, que será esencial en la calidad de la prestación de su servicio a la sociedad»
 
Entrevista diagnóstica.
Empleo de escalas para la determinación del nivel de stress.
Determinación computarizada del nivel de stress mediante la medición de la resistencia galvánica de la piel con equipos de alta tecnología.
Educación a pacientes y familiares en relación con los aspectos más significativos del tema.
Tratamiento integral e individualizado.
Terapia computarizada de estimulación audiovisual.
Detección y corrección de factores asociados al stress:
-nutricionales, de actividad física, de empleo del tiempo libre, relacionales, entre otros.
Farmacoterapia.
Paquete de evaluación y tratamiento especialmente diseñados para ejecutivos.
 
 
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Dr. Fredy Sánchez P.
UNIDAD MEDICA DE LA COSTA
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